4 Metode Cara Menambah Tinggi Badan Anda

Tinggi badan yang kurang menjadi permasalahan tersendiri bagi sebagian orang. Memiliki tubuh dengan tinggi badan yang kurang memang memberikan efek yang kurang baik bagi seseorang misalnya kurang percaya diri, suah mencari pekerjaan, dan berbagai efek yang lain. Jika anda adalah seseorang yang memiliki tubuh pendek maka tidak perlu khawatir karena ada beberapa metode yang bisa anda lakukan dalam rangka menambah tinggi badan anda. Cara Menambah Tinggi Badan yang baik tentunya bukan dengan cara mengkonsumsi obat penambah tinggi badan melainkan dengan cara yang alami.

Gambar terkait

Meninggikan badan akan lebih mudah pada saat masa pertumbuhan yaitu sekitar usia 12 tahun hingga 18 atau 20 tahun. Bahkan menambah tinggi badan dapat dilakukan oleh seseorang yang berusia 25 tahun hingga 35 tahun, namun pada usia ini tidak bisa dengan mudah untuk meninggikan badan seperti saat usia pertumbuhan. Begitu banyak cara menambah tinggi badan secara alami, anda bisa mempraktikannya langsung pada diri anda. berikut ini adalah 4 metode yang bisa anda lakukan untuk menambah tinggi badan :

  • Cara meninggikan badan dengan pola hidup sehat, misalnya menjaga kualitas tidur dan menjaga posisi tidur agar kaki tetap lurus saat tidur.
  • Cara meninggikan badan dengan pola makanan sehat, misalnya rutin mengkonsumsi susu, ikan, daging, dan sayur.
  • Cara meninggikan badan dengan olahraga, misalnya dengan berenang, berlari, dan lompat tinggi.
  • Cara meninggikan badan dengan latihan-latihan, misalnya sky peregangan dan leg stretch.

Lakukan seluruh empat metode cara menambah tinggi badan yang telah dijelaskan di atas agar tinggi badan anda cepat bertambah karena seluruh metode tersebut saling berkaitan satu sama lain. Jika metode tersebut anda lakukan secara rutin dan teratur maka tidak menutup kemungkinan tinggi badan anda akan cepat bertambah. Satu hal yang harus anda tanamkan ketika anda ingin menambah tinggi badan adalah sabar, karena semuanya butuh proses. Jikalaupun menambah tinggi badan bisa dilakukan dengan instan itu sangat beresiko bagi diri anda sendiri.

About The Author

Reply